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春菜是什么菜

原创2025-08-13 07:42:46

春菜通常指的是莴苣属的蔬菜,它是菊科莴苣属的植物,具有多种别称,如千金菜、茎用莴苣、莴菜、香马笋等。春菜的叶子占据了植株的大部分,茎相对较短,有时会被叶子遮住。春菜可以长成球状,被称为结球莴苣或结球生菜。

春菜在中国各地均有分布,主产地包括河北、山东、湖南、江苏、浙江、湖北等省份。春季是春菜的主要产季,但它在其他季节也可能被栽培和食用。

春菜含有丰富的维生素和矿物质,被认为有助于提高人体免疫力,预防疾病。在选购和烹饪时,建议选择新鲜、无异味、无农药残留的春菜,并尽量采用低油、低盐的烹饪方式以保留其营养成分和风味

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