手机进入耳机模式通常是因为手机检测到耳机插头插入，自动切换到耳机输出模式。以下是退出耳机模式的一些方法：
拔掉耳机
退出耳机模式的最简单方法是拔掉耳机。
多次插入拔出
如果拔掉耳机后手机仍然处于耳机模式，可以尝试多次插入和拔出耳机，以触发耳机插孔中的微动开关。
重启手机
有时候，简单地重启手机可以解决耳机模式的问题。
清理耳机插孔
使用细针或棉签轻轻清理耳机插孔，确保没有异物或污垢阻塞。
检查音频设置
进入手机的设置菜单，查找与音频或声音相关的设置选项，检查是否有设置误将音频输出设置为耳机模式，并将其改回扬声器模式。
软件更新
检查手机系统或音频相关应用是否有可用的更新，并按照提示进行更新。
恢复出厂设置
如果以上方法都无法解决问题，可能需要备份数据后，将手机恢复出厂设置。
请尝试以上方法，看是否能解决您的问题。如果问题仍然存在，可能需要联系手机制造商或专业维修人员进行进一步的诊断和修复