养老保险金的领取年龄根据性别和参加养老保险的种类有所不同，具体规定如下：
职工养老保险
男性：60周岁
女性：女干部55周岁，女工人50周岁
灵活就业人员养老保险
男性：60周岁
女性：55周岁
城乡居民养老保险
男女均为60周岁
此外，对于参加职工养老保险的人员，如果达到法定退休年龄时累计缴费不满15年，可以选择继续缴费至满15年，或者转入新型农村社会养老保险或城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
建议：
职工：根据您的职业类型确定您的养老保险种类，并确保在达到法定退休年龄前累计缴费满15年。
灵活就业人员：同样需要确保在达到法定退休年龄前累计缴费满15年，或者选择其他养老保险形式。
城乡居民：年满60周岁且累计缴费满15年即可申请领取养老金。
请根据您的具体情况选择合适的养老保险种类，并提前做好退休规划。