钢筋的锚固长度（La）是指梁、板、柱等构件的受力钢筋伸入支座或基础中的总长度，包括直线及弯折部分。根据《混凝土结构设计规范》GB50010-2010的规定，受拉钢筋的锚固长度计算公式如下：
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La = α × （fy / ft） × d
```
其中：
`La` 是受拉钢筋的锚固长度；
`α` 是钢筋外形系数，光面钢筋取0.16，带肋钢筋取0.14；
`fy` 是钢筋的抗拉设计强度；
`ft` 是混凝土的轴心抗拉强度设计值；
`d` 是钢筋的直径。
此外，如果钢筋直径大于25mm且为HRB335级和HRB400级，锚固长度应再乘以1.1的修正系数。在地震区，根据抗震等级，锚固长度还需要乘以相应的修正系数：
抗震等级一、二级时系数为1.15；
抗震等级三级时系数为1.05；
抗震等级四级时系数为1.0。
请注意，以上信息是基于2010年的规范，如果规范有更新，应以最新的规范为准。