死亡抚恤金的分配通常遵循以下原则和步骤：
单位通知和家属代表领取
死亡抚恤金一般由单位通知家属，并派家属代表领取抚恤金。
家属协商分配
家属和其他直系亲属应共同商议处理分配事宜。如果分配过程中出现矛盾冲突且无法协商解决，可以向人民法院提起诉讼，由法院出面协调处理分配问题。
法院分配原则
法院在分配抚恤金时，一般会按照均等原则进行平分，但也会充分考虑死亡家属家庭的实际情况，以确保分配的公正性和合理性。法院在分配抚恤金时，优先分配给直系亲属，包括配偶、子女和父母。如果这些人都不存在，才会考虑分配给兄弟姐妹、爷爷奶奶、外公外婆等其他亲属。
法定继承顺序
死亡抚恤金的分配顺序与遗产法定继承的顺序相似。优先分配给直系亲属，配偶、子女和父母。如果这些人都不存在，才会考虑分配给兄弟姐妹、爷爷奶奶、外公外婆等其他亲属。
供养亲属抚恤金
供养亲属抚恤金按照职工本人工资的一定比例发给由因工死亡职工生前提供主要生活来源、无劳动能力的亲属。标准为：配偶每月40%，其他亲属每人每月30%，孤寡老人或者孤儿每人每月在上述标准的基础上增加10%。核定的各供养亲属的抚恤金之和不应高于因工死亡职工生前的工资。
一次性工亡补助金
一次性工亡补助金标准为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍，大约为50-60万元左右。
建议
内部协商：首先建议家属内部进行协商，尽量达成一致意见。
法律咨询：如果协商无果，建议咨询专业律师，了解具体的法律途径和解决方案。
法院诉讼：如果协商和调解都无法解决矛盾，可以向人民法院提起诉讼，由法院依法进行裁决。
通过以上步骤和建议，可以更加公正、合理地分配死亡抚恤金，避免因分配问题引发家庭矛盾。