预防臭氧污染可以采取以下措施：
室内活动
尽量待在室内，因为室内的臭氧浓度通常比室外低50%。
如果可能，使用空调系统并保持房间密封良好，以进一步降低室内臭氧浓度。
减少外出
在光照强烈、温度较高的午后时段（通常是下午2点至3点），避免户外活动，因为此时臭氧污染最严重。
敏感人群（如老人、儿童）应特别注意防护，避免在此期间进行室外锻炼。
个人防护
外出时，敏感人群可佩戴帽子、太阳镜及口罩等防护产品，尽管这些措施对臭氧的防护效果有限。
健康生活习惯
适量增加体育锻炼，提高身体素质和免疫力，有助于减轻臭氧对上呼吸道的损伤。
环境管理
减少使用可能产生挥发性有机物的电器设备，如光电复印机。
在家中减少使用喷雾剂等可能释放氮氧化物的物品。
监督与参与
参与对企业偷排漏排行为及汽车尾气异常排放等情况的监督，以减少污染源。
通过这些措施，可以在一定程度上降低臭氧污染对个人健康的影响