朋友欠钱不还，您可以通过以下步骤来起诉：
准备材料
起诉状：详细列出原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等。
身份证明：如身份证、户口本等。
借贷证据：如借条、转账记录、聊天记录等，以证明借贷事实及自己的权益。
确定管辖法院
一般情况下，应向被告住所地人民法院提起诉讼。
若被告住所地与经常居住地不一致，可向经常居住地人民法院起诉。
提交起诉状
携带准备好的材料到法院立案庭，填写并提交起诉状。
法院会对材料进行审查，符合立案条件的将予以立案。
等待开庭审理
立案后，法院会通知被告并安排开庭审理。
在审理过程中，双方将围绕借贷事实及证据进行辩论。
执行判决
法院根据审理情况作出判决。
若判决被告还款，而被告未履行义务，可申请法院强制执行。
在线起诉流程（可选）
使用“人民法院在线服务”小程序
完成实名认证，选择“我要立案”选项。
选择“审判立案”，填写相关信息，上传必要的材料，如借款协议、转账记录、通讯记录等。
提交后，耐心等待法院的审核，审核结果通常会在3至7个工作日内通知。
注意事项
诉讼时效：注意诉讼时效问题，避免超过法定诉讼时效导致权利无法得到保护。
证据搜集：在起诉过程中，证据的搜集和保存至关重要。
法律咨询：考虑聘请律师提供专业的法律建议和代理服务，以确保诉讼的顺利进行。
通过以上步骤，您可以依法维护自己的权益，追讨欠款。