板粟要微波多久

使用微波炉加热板粟的时间通常为3到5分钟，具体时间取决于微波炉的功率。以下是加热板粟的步骤和注意事项：

准备板粟：

确保板粟清洗干净，可以用剪刀在板粟上划破表皮，但不要切开。

浸泡：

将板粟浸泡在水中至少1小时，以便软化皮壳。

加热：

将浸泡后的板粟沥干水分，放入微波炉专用容器中，加盖并留出透气孔。

加热时间：

根据微波炉功率调整加热时间，一般高火3到5分钟即可。

取出和食用：

加热完成后，小心取出板粟，待其冷却后即可食用。

请注意，加热时间不宜过长，以免板粟变老或糊化。