要改变固执的行为，可以尝试以下方法：
认知提高法
在相互信任的基础上交流情感，帮助自己正确认识性格的弱点，并产生改变自身缺点的意愿。
自我疗法
消除非理性观念，学会理性分析问题。
交友训练法
鼓励积极主动结交朋友，在交友中学会信任别人，消除不安感。
敌意纠正训练法
学会忍让和尊重他人，避免陷入敌对心理。
加强学习教育
增加知识面，开阔视野，遇事多角度思考。
多与人沟通
经常开导固执的人，让他们认识到自己的问题。
社交活动
参加社交活动，养成开朗的性格，培养良好的思维习惯。
自我调控
克制抵触情绪和无礼行为，主动承认错误，善于使用幽默自我解嘲。
接受新事物
养成渴求新知识，乐于接受新人新事的习惯。
反思与改变
意识到固执的负面影响，学会听取他人意见，及时反省并做出改变。
改善交际圈
学习他人优秀品质，避免与固执的人交往。
拒绝虚荣
勇于承认错误和不足，寻求问题的平衡。
情绪管理
控制情绪，避免因冲动行为而固执己见。
实践锻炼
在日常生活中，有意识地尝试接受变化，调整行为习惯。
持之以恒
改变固执性格是一个长期过程，需要持续的努力和自我约束。
请记住，改变固执需要时间和耐心，并且每个人的改变过程都是独特的。尝试上述方法，并结合个人情况进行调整，逐步改善自己的固执行为