电大和成人高考都是国家承认的成人高等教育形式，它们各有特点和优势。选择哪个更好取决于您的个人情况和需求：
入学方式
成人高考：需要参加全国统一入学考试，每年举行一次。
电大（国家开放大学）：无需入学考试，通过学校组织的入学水平测试即可入学。
学习方式
成人高考：提供脱产、业余、函授等多种学习方式。
电大：主要通过网络平台进行远程教育，也可能有少量的集中面授课程。
毕业要求
成人高考：属于“严进宽出”，毕业要求通常较低。
电大：教学体系较为正规，毕业要求相对较高，需要修完规定的学分。
社会认可度
成人高考：文凭社会认可度通常较高，因为需要通过较为严格的入学考试。
电大：文凭同样被国家承认，但在某些情况下，社会认可度可能略低。
适用人群
成人高考：适合希望通过考试快速获得学历认可的人群。
电大：适合需要灵活安排学习时间，如在职人士或有其他时间限制的人群。
其他因素
费用：两者费用大致相同，但具体费用可能因地区、学校和专业而异。
学习年限：电大通常为2年学制，成人高考根据层次不同，学年一般为2-5年。
综上所述，没有绝对的“哪个更好”，而是应该根据您的个人目标、学习时间、财务状况等因素，做出最适合您的选择。