参加百日宴封红包的金额通常取决于您与宝宝家庭的关系以及您的经济状况。以下是一些常见的建议金额，您可以根据实际情况进行调整：
对于一般朋友或同事，可以选择封200元到500元左右的红包，如120元、200元、218元、299元、365元等。
如果关系较为亲近，可以选择500元到1000元之间的红包，如666元、888元、999元等。
对于直系亲属，如兄弟姐妹或表兄弟姐妹，金额可以更高，如666元、888元甚至更多，以表达您的祝福和尊重。
对于领导或其他长辈，可以根据您的经济状况给予适当的金额，如100元、200元、300元等，同时也可以考虑赠送一些孕婴用品或玩具。
请记得，选择红包金额时考虑双数，因为在中国文化中，双数被认为是吉利的。同时，不要忘记在红包上写上您的祝福语，以表达您对宝宝的美好祝愿