根据提供的信息，空调的“睡眠1234”模式是根据不同人群的需求和偏好设计的，每个模式都有其特定的温度变化规律，以提供更加舒适的睡眠环境。以下是各个模式的简要说明：
睡眠模式1：
制冷模式：一小时后上升1℃，再过两小时再上升2℃，之后保持此温度运行。
制热模式：一小时后下降1℃，再过两小时再下降2℃，之后保持此温度运行。
睡眠模式2：
按系统预设置的一组睡眠曲线运行，适合老年人或睡眠时着衣较少的用户。
睡眠模式3：
自定义DIY睡眠模式，适合中青年消费者，睡眠模式结束前温度会自动调回。
睡眠模式4：
午睡模式，根据午睡特点，设定温度自动变化，适合需要午睡的用户。
选择哪个模式适合睡觉，取决于个人的舒适度和当时室内的温度。以下是一些选择建议：
如果室内温度较低，可以选择 睡眠1或 睡眠2模式。
如果室内温度舒适，可以选择 睡眠2或 睡眠3模式。
如果室内温度较高，建议选择 睡眠3或 睡眠4模式。
在天气不是特别炎热时，推荐使用 睡眠模式2，科学调节温度。
对于小孩，建议使用 睡眠模式3，以保持室内温度稳定。
省电方面， 睡眠模式1通常被认为是最省电的。
请根据您的具体情况选择合适的睡眠模式，以确保获得最佳的睡眠体验。