面对男朋友不爱自己的情况，以下是一些建议：
接受现实
爱情不是勉强得来的，当男朋友不再爱你时，首先要学会接受这个事实。不要试图去挽回一个已经不爱你的人，这样的努力可能会让你更加痛苦。
自我反思
反思你们的关系，思考自己在这段感情中是否存在问题，如沟通不足、忽视对方需求等。通过自我反思，你可以更好地了解自己的行为，并作出相应的改变。
沟通
如果还希望继续这段感情，可以尝试与男朋友进行坦诚的沟通。告诉他你的感受和期望，听取他的想法。通过沟通，你们可以更好地理解彼此，也许还能找到解决问题的方法。
改变
如果你发现自己在感情中做得不够好，可以尝试改变自己。比如，学会表达需求、训练对方对你情绪的感知、学会撒娇和示弱等。
放手
如果沟通后，男朋友仍然没有改变，或者你发现自己无法再继续这段感情，那么最好的选择是放手。放手不代表你输了，而是给自己一个重新开始的机会。
爱自己
在感情中，最重要的是学会爱自己。当你开始更爱自己的时候，你会吸引到更爱你的人。给自己时间和空间去成长和享受孤独，这样你会变得更加自信和美好。
避免纠缠
当男朋友已经不爱你时，不要再去纠缠他。纠缠只会让他感到压力，也会让你自己陷入更深的痛苦中。潇洒地离开，给自己一个新的开始。
寻求支持
在这个过程中，不要害怕寻求朋友和家人的支持。他们的理解和鼓励会帮助你度过这段困难时期。
记住，每一段感情都有它的起起落落，重要的是学会从中成长，并勇敢地面对未来。