机械能守恒是指在只有重力或弹力做功的物体系统内，物体的动能和势能发生相互转化，但总机械能保持不变。具体来说，机械能守恒的条件包括：
1. 系统不受外力作用，或者外力做功为零。
2. 系统内只有保守力（如重力和弹力）做功。
3. 系统的动能和势能之和保持不变。
需要注意的是，机械能守恒是一种理想状态，实际情况中，由于摩擦力、空气阻力等因素，机械能可能会减少。在题目中，如果提到“光滑、无摩擦”的条件，通常意味着系统内不存在导致机械能损失的因素，因此可以认为机械能守恒。
总结来说，机械能守恒是理想物理模型中的一个概念，实际应用时需要根据具体情境判断是否适用