秋天是一个干燥的季节，选择一些应季水果榨成汁可以帮助补充水分和营养，以下是一些推荐的果汁配方：
梨汁 功效：
润燥、润肺、止咳化痰。
做法：将雪梨和柠檬洗净切块，加入适量白开水榨汁。
柚子汁 功效：
酸甜可口，富含维生素C，有助于提高免疫力。
做法：剥出柚子果粒，加入适量凉白开和砂糖榨汁，过滤后饮用。
苹果汁 功效：
富含抗氧化剂，有助于预防心脑血管疾病。
做法：将苹果和芹菜（或小白菜）洗净切块，榨汁即可。
橙汁 功效：
富含β-胡萝卜素，有助于维持免疫力，保护视力。
做法：将橙子去皮切块，放入榨汁机榨汁。
葡萄汁 功效：
含有花青素，具有抗氧化作用，有助于保护血管。
做法：将葡萄洗净，加入适量清水榨汁。
蓝莓汁 功效：
味道酸甜，含有丰富的果胶和纤维素，有助于消化。
做法：将蓝莓直接加水榨汁，或与其他水果如番茄、牛油果等搭配。
梨黄瓜汁 功效：
清热补水，适合秋天燥热上火。
做法：将雪梨和黄瓜洗净切块，榨汁即可。
胡萝卜苹果汁 功效：
清肝护眼，补充维生素A，保护视力。
做法：将胡萝卜和苹果洗净切块，榨汁即可。
圣女果苹果汁 功效：
维生素C含量高，有助于美白减肥。
做法：将圣女果和苹果洗净切块，榨汁即可。
香蕉黄瓜汁 功效：
清肠刮油，有助于改善便秘。
做法：将香蕉和黄瓜洗净切块，榨汁即可。
选择果汁时，可以根据个人口味和健康状况调整配料和比例。榨汁时建议使用新鲜水果，并注意清洗干净，避免添加过多糖分以保持果汁的健康属性