身材的黄金比例通常是指 身高与腿长的比例，具体为1:0.618。这意味着一个人的总身高与自己的腿长成1:0.618的比例时，被认为是完美的黄金比例。此外，腰臀比0.7也被认为是黄金比例的一部分，即腰围除以臀围的结果约为0.7。
具体到身体各部位的尺寸，可以有以下参考：
腰围：约为身高的0.37倍
胸部：约为身高的0.53倍
臀部：约为身高的0.54倍
手臂：约为手腕长度的1.7倍
大腿：约为身高的0.26倍加7.8厘米
小腿：约为身高的0.18倍
脚踝：约为小腿长度的0.59倍
这些比例可以帮助人们了解自己的身体轮廓，并通过适当的服装搭配来强调自己的优势。