在股票交易中，确定支撑位和压力位是技术分析的重要部分，可以帮助投资者做出更明智的交易决策。以下是一些常用的方法来找到支撑位和压力位：
均线法
使用不同周期的均线，如5日、10日、20日、60日或年线，作为支撑或压力位。
当股价触及某均线时，可能形成支撑或压力。
黄金分割法
利用黄金分割比例（如0.382、0.5、0.618）来预测可能的支撑和压力位。
趋势线
在上升趋势中，连接明显的支撑或低点形成上升趋势线；在下跌趋势中，连接明显的压力或高点形成下降趋势线。
布林带
布林带的中轨通常作为支撑位，上轨和下轨作为压力位。
整数关口法
整数价格及其上下几个点常常形成支撑和压力位。
近期高点和低点
近期无法突破的高点形成压力位，近期无法跌破的低点形成支撑位。
跳空缺口
向上跳空缺口通常作为支撑位，向下跳空缺口通常作为压力位。
筹码分布
筹码集中的区域可能形成支撑或压力位。
平台整理
股价在某个区间内波动，形成平台整理，这个平台的边缘可能成为支撑或压力位。
分时走势图
观察每单均量和分时挂单量，以确定压力和支撑位。
其他技术指标
如RSI、MACD等，它们的交叉点或特定水平也可能成为支撑或压力位。
需要注意的是，支撑位和压力位并不是绝对不变的，它们可能会随着市场情绪和交易行为的变化而变化。因此，投资者应该结合多种方法和技术指标来综合分析，以提高判断的准确性。