测量指围通常有以下几个步骤：
1. 准备工具：可以选择细绳、细铁丝或软尺作为测量工具。
2. 确定测量位置：通常在指关节处进行测量。
3. 测量：将工具紧贴皮肤，围绕指关节处进行测量，注意保持工具平直，避免过紧或过松。
4. 读取数据：记录测量工具上的刻度，得到指围的尺寸。
5. 多次测量：为了确保准确性，建议至少测量三次，取平均值作为最终结果。
6. 测量时机：最好在一天结束后进行测量，因为此时手指尺寸相对较大。
7. 对照尺寸表：将测量结果与指围对照表进行比对，选择合适的指围号。
请根据这些步骤进行操作，以获得准确的指围尺寸