野钓时选择拉饵还是蚯蚓，取决于多种因素，包括目标鱼种、季节、天气、水情以及个人偏好。以下是两者的优缺点和使用建议：
蚯蚓饵料
优点：
持续吸引：
蚯蚓能持续吸引鱼类，特别是在水温低时，鱼口轻，蚯蚓能持续吸引鱼咬钩。
真实鱼口：
蚯蚓饵料提供的鱼口信号更真实，因为它们不会像商品饵那样在水中雾化，减少了虚假信号。
适合多种鱼类：
蚯蚓适合钓肉食性、杂食性的鱼类，如鲶鱼、黄颡鱼等。
缺点：
易被小鱼咬食：
蚯蚓不够持久，容易被小鱼咬食。
获取相对麻烦：
在城市中获取蚯蚓可能不如在农村方便。
拉饵
优点：
快速上饵：
拉饵的上饵手法和速度较快，适合快速作钓。
诱鱼效果好：
拉饵的雾化效果能吸引聚集鱼类，适合鱼密度大的情况。
适合多种鱼类：
拉饵适合钓快鱼，如鲫鱼、鲤鱼等。
缺点：
需要频繁更换：
拉饵需时刻更换，以保持其诱鱼效果。
对水温敏感：
在温度低时，拉饵的效果可能不如蚯蚓。
综合建议
季节与天气：冬春季节，水温低，鱼口轻，蚯蚓饵料效果更佳；夏秋季节，水温高，鱼类活动范围大，拉饵的诱鱼能力更强。
目标鱼种：钓鲫鱼、鲤鱼等，拉饵和蚯蚓均可；钓鲶鱼、黄颡鱼等肉食性鱼类，蚯蚓更合适。
钓场环境：在走水严重或有草洞、草缝的情况下，蚯蚓饵料的优势大于拉饵。
个人偏好：根据个人喜好和钓鱼经验选择。
最终，选择拉饵还是蚯蚓应根据实际情况灵活调整。在实际操作中，可以尝试结合使用，以发挥两者的优势