要做到实事求是，可以遵循以下几点原则和方法：
一切从实际出发
从客观事实出发，不依赖于主观意志或原则。
坚持科学实践观
实践是检验真理的唯一标准。
理论联系实际
将理论与实际相结合，用马克思主义观察和解决问题。
解放思想
反对主观主义和教条主义，树立优良的学风。
保持好奇心和求知欲
不断提问和探索，不轻易接受表面信息。
不断更新知识
随着世界变化，持续学习新知识以适应新情况。
交流不同观点
与他人交流，拓宽视野，避免片面看法。
检验和验证观点
通过实践和数据来验证观点和想法。
强化理论学习
学习理论，理解事物的本质，把握立场、观点、方法。
锤炼党性修养
坚持说实话、办实事，勇于承认错误。
做好调查研究
深入了解实际情况，掌握第一手资料。
态度和方法
保持求真务实，勇于承担责任，敢于面对后果。
避免主观臆断
在决策前发表不同意见，决策后快速执行。
提高专业技能
专注于本职工作，提高个人能力。
团结协作
在团队中共同完成任务，发挥集体智慧。
通过这些方法，可以更好地理解和处理问题，做出符合实际的决策和行动。