公积金年冲通常是指每年从公积金账户中一次性提取足够的资金来冲还住房贷款的本金，以减少贷款利息的支出。根据提供的信息，公积金年冲一年只能申请一次。
冲还时间：
公积金年冲通常在每年的4月和9月进行办理。
冲还次数：
一年中只有一次机会进行公积金年冲。
冲还方式：
年冲是优先偿还公积金贷款的本金，如果还有余额，则可以用于冲还商业贷款的本金。
申请条件：
申请变更冲还贷方式需要原公积金冲还贷协议执行满一年后。
冲还金额：
冲还贷金额通常需要达到1万元以上。
适合人群：
公积金年冲适合公积金账户余额较多且现金压力较小的贷款人。
请根据您的实际情况选择合适的冲还方式，并注意在办理前了解最新的政策和规定。