去北京旅游选择自由行还是跟团游，主要取决于您的个人需求、旅游经验和偏好。以下是两种旅游方式的对比：
自由行
优点：
灵活性高：可以根据个人兴趣和时间自由安排行程。
深度体验：更好地体验当地文化和风土人情。
个性化：可以根据自己的需求定制行程。
缺点：
规划复杂：需要花费较多时间和精力做攻略。
成本较高：费用可能相对较高，且没有保险，存在安全隐患。
孤独感：独自旅行可能会感到孤独和无助。
跟团游
优点：
省心省力：旅行社提供全程安排，包括交通、住宿和游览。
专业讲解：导游提供全程讲解和安排，包括历史、文化背景。
价格实惠：通常可以享受团队折扣，价格更实惠。
安全性：减少旅游中的各种风险，如被欺诈或迷路。
缺点：
行程固定：可能不够灵活，无法满足个性化需求。
时间限制：可能需要早起赶行程，有时行程紧凑。
社交限制：需要跟着团队走，相对自由度较低。
综合建议
如果您是 第一次去北京，或者 带老人和小孩， 跟团游可能更适合，因为它更加省心且能提供全程的照顾。
如果您 时间充裕， 喜欢自由和深度旅游， 自由行可能是更好的选择，因为它允许您根据自己的兴趣安排行程。
无论选择哪种方式， 安全和文明旅游都是需要考虑的重要因素。
希望这些建议能帮助您做出决定。