骑行消耗的卡路里与骑行的速度、距离以及个人的运动强度有关。根据提供的信息，我们可以得出以下结论：
如果骑行速度较慢，例如每小时10公里左右，大约消耗150大卡左右。
如果骑行速度适中，例如每小时15至16公里，大约消耗220至250大卡。
如果骑行速度较快，例如每小时19公里，消耗的热量会更多。
以6公里单程骑行来估算，如果速度是每小时10公里，则大约消耗150大卡左右。如果速度是每小时15至16公里，则消耗的卡路里大约在220至250大卡之间。
请注意，这些数值仅供参考，实际消耗的卡路里会因个人差异、路况、气候条件等因素而有所不同。