情商，全称为情绪智力（Emotional Intelligence Quotient，简写EQ），是指一个人在情绪管理、自我激励、社交技能、同理心等方面的能力。它涉及理解、识别、使用、理解和管理自己和他人情绪的能力，并且与个人的成功和幸福密切相关。情商可以通过学习和实践得到提高。
情商的主要内容包括：
自我意识：
了解自己的情感和情绪反应。
自我管理：
控制和管理自己的情绪反应，以适应不同的情境。
社交意识：
理解他人的情绪和需求。
关系管理：
建立和维护积极的人际关系。
情商被认为与智商（IQ）同等重要，甚至在某些情况下更为关键，因为它影响人们处理人际关系和应对压力的能力。高情商的人通常能更好地控制自己的情绪，更有效地与他人沟通，并在团队和组织中表现出色