蒲公英:
可以生食或加工成茶,具有清热解毒、利湿通淋的功效。
金银花:
具有清热解毒、疏散风热的功效,但脾胃虚寒者不宜使用。
夏枯草:
清肝泻火、明目,但脾胃虚寒、阴虚发热者不宜使用。
猫须草:
具有清热解毒、利尿通淋的功效,但脾胃虚寒、阴虚发热者不宜使用。
三叶草 、 荠菜、 马齿苋、 苦苣菜、 鱼腥草、 薄荷、 车前草、 野蒜、 面条草、 马头兰、 灰灰菜、 蕨菜、 曲麻菜、 苦脉菜、 黄花菜、 燕尾菜、 刺儿菜、 地肤和 野艾蒿等,这些草类在某些地区可以作为蔬菜食用。
紫花苜蓿: 可以作为新鲜蔬菜或添加到沙拉中食用。燕麦草
、 大麦草、 小麦草:
这些牧草可以用于制作食品,如燕麦片、燕麦粥、面包等。
鹿角草:
适合作为干草或饲料,也可以用于制作食品。
荨麻:
叶子和嫩枝可以烹饪食用,具有营养价值。
繁缕:
可以像菠菜一样食用和煮沸。
鹅草:
可用于制作汤、炖菜和馅饼。
洋甘菊:
可以安全食用,具有治疗功效。
请注意,尽管这些植物可以食用,但在食用前最好确认其安全性,避免食用可能对健康有害的植物。此外,某些植物可能含有对人体有害的物质,因此在食用前应进行适当的处理,如焯水去除有害物质。