提高素描水平需要多方面的努力和练习，以下是一些建议：
思想认识
树立自信心，坚持不懈地练习。
从感兴趣的题材入手，多画。
重视基础
学习物体结构和造型，掌握受光的三面五调。
练习线条，如直线、曲线、斜线等。
学习毛笔字书法和白描，提高用笔功力。
临摹美术名家作品，提高鉴赏和绘画水平。
掌握规律
练习色彩的三原色（红、黄、蓝）着色实践。
学习不同材料的特性，如铅笔、炭笔、丙烯等。
尝试不同的绘画形式，如写实、抽象、表现等。
虚实关系的注意点
注重整体虚实，构造大的素描关系。
起形时先构造空间关系、虚实关系等。
具体提炼训练
提炼黑白，如将暗部概括为一个颜色，亮部单独表现。
提炼点线面，将视觉元素简化为点线面。
观察和模仿
观察优秀素描作品，学习构图、线条、透视和光影。
模仿大师的笔势和风格。
持之以恒的努力
通过大量练习和实践提高技能。
参加素描培训班，获得专业指导。
其他注意事项
注意画面的纵深和空间关系。
使用手的触觉，模拟雕塑家的动作。
学习用立体的观念研究世界，而不仅仅是轮廓线。
通过上述方法，你可以逐步提高素描技能。记住，绘画是一个需要时间和耐心的过程，不断地练习和探索将会带来进步