劳力士机械表调时间的方法如下：
调整日期和星期
将表冠从第一档轻轻拉出至第二档。
逆时针旋转表冠以快速调整周历（星期）。
顺时针旋转表冠以快速调整日历（日期）。
注意：在晚上10点到凌晨2点30分这段时间内不要进行快拨，以免产生误差及损坏机件。
调整时间
将表冠从第一档轻轻拉出至第三档。
旋转表冠进行调时间。一般建议将秒针调整至12时的位置，然后进行时间调整，以确保准确性。
在调整时间时，秒针走到12时整点，将表冠拉回至第一档并断电停秒，再按照标准时间对准分钟和小时。待标准时间的秒数走到12时整点，将表冠推回原位，此时电路接通，表针即与标准时间同步运行。
建议
在调整时间前，请确保手表已完全停止运行。
仔细阅读手表的使用说明书，以确保正确操作。
避免在手表显示的晚上9点到凌晨4点之间进行时间调整，以免损坏机芯。
如果手表具有GMT功能，可以通过按下表冠来切换主时区和第二时区的时间。
希望这些信息对您有所帮助。