美国的主要时区从东向西依次是：
东部时区（Eastern Time, EST）（西五区时间）：包括华盛顿特区、纽约等地区。
中部时区（Central Time, CST）（西六区时间）：包括芝加哥、新奥尔良等地区。
山地时区（Mountain Time, MST）（西七区时间）：包括丹佛、凤凰城等地区。
太平洋时区（Pacific Time, PST）（西八区时间）：包括洛杉矶、旧金山等地区。
阿拉斯加时区（Alaska Time, AKST）（西九区时间）：仅适用于阿拉斯加州。
夏威夷-阿留申时区（Hawaii-Aleutian Time, HAST）（西十区时间）：仅适用于夏威夷州及一些偏远阿留申群岛。
美国在每年的特定时间会实施夏令时（Daylight Saving Time），此时各时区的时间会相应提前一小时。夏令时的开始和结束日期每年都有所不同，通常从每年的3月的第二个星期日开始，到11月的第一个星期日结束