古代人的枕头之所以又高又硬，主要有以下几个原因：
医学作用
中医认为高枕无忧，高枕头有助于血液循环。
硬枕头比软枕头更能保持头颈部的自然姿势，减少落枕的风险。
保护发型
古代人头发长，使用硬枕头可以固定发型，避免睡觉时头发散乱。
美观与阶级象征
硬且高的枕头外观小巧美观，是身份和地位的象征。
富裕阶层可能会使用陶瓷或玉石等材质的枕头，并可能进行彩绘或雕刻。
便于保存
古代环境潮湿，硬质和防腐材质的枕头更耐久。
舒适度与实用性
瓷枕在夏天可以提供凉爽感觉，冬天则可以加热，具有冬暖夏凉的效果。
枕头中间凹陷的设计符合人体工学，可以托住脖子，帮助保持正确的睡姿。
传统习惯与励志文化
古人认为通过睡硬枕头可以约束自己的睡姿，类似于“头悬梁，锥刺股”的励志方式。
这些原因综合起来，反映了古代人对枕头的实用性、健康考虑以及审美和阶级文化的重视