辛食物通常指的是那些具有辛辣味道或刺激性的食物，它们在中医中被认为具有发散、行气、健胃、行血等功效。以下是一些常见的辛食物：
1. 葱
2. 生姜
3. 大蒜
4. 韭菜
5. 辣椒
6. 花椒
7. 胡椒
8. 桂皮
9. 八角
10. 小茴香
11. 洋葱
12. 芥末
13. 芋头
14. 大头菜
15. 香菜
16. 陈皮
17. 韭菜籽
18. 白萝卜
19. 洋葱籽
20. 酒（在某些情况下也被视为辛食物）
需要注意的是，虽然辛食物具有许多健康益处，但过量食用可能会引起不适，如口干舌燥、小便短黄、肝火旺盛等。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用