草龟晒太阳的时间应根据季节、气温和具体环境条件进行调整。以下是一些建议：
一般晒太阳时间
草龟每天晒太阳的时间不应超过2小时。
在温暖的季节里，比如春秋天，可以每天晒1~1.5个小时。
避免暴晒
晒太阳时要注意避免草龟在烈日下暴晒，特别是在中午时分，因为此时的太阳温度特别高，容易晒伤乌龟。
可以选择在早上9~11点之间晒太阳，以减少暴晒的风险。
提供遮阴处
当环境温度过高时，草龟需要有机会躲避阳光，避免中暑和脱水。
晒太阳时，一定要预备可供草龟躲藏的地方，以便在光热太厉害时能够藏匿。
避免隔着玻璃或塑料膜
玻璃和透明胶片会滤掉阳光中的UVA及UVB，影响草龟对紫外线的吸收，因此进行日光浴时应移除这些物品。
具体时间段
在炎热的夏季，草龟每天晒太阳30~60分钟即可，但要注意避免暴晒。
在温暖的日子，建议每星期至少一次，每次两小时左右。
总结来说，草龟每天晒太阳的时间应控制在1~2小时，避免在中午暴晒，并确保有遮阴的地方。根据季节和气温的变化，可以适当调整晒太阳的时间，以保证草龟的健康。