关于每天应该吃几个鸡蛋，以下是一些参考建议：
正常成年人 ：建议每天吃1个鸡蛋（包括蛋黄）。
特殊人群
孕期、哺乳期、青春期学生、健身增肌和大病初愈恢复期的人士，建议每天吃2~3个鸡蛋。
高血脂人群，建议每天不超过1个鸡蛋，一周不超过5个。
肥胖人群，建议每天摄入1个以内的鸡蛋。
其他考虑
老年人每天吃1~2个鸡蛋可能更合适。
青少年和儿童由于生长发育需要，每天可吃2~3个鸡蛋。
心血管疾病、脑血管疾病患者应降低胆固醇摄入，一般每天1~2个鸡蛋即可。
如果日常饮食中富含蛋白质的食物较多，每天1个鸡蛋可能是适宜的。
请根据您的具体情况，包括健康状况、饮食习惯和活动量，适当调整鸡蛋的摄入量。