忘记一个暗恋的人可以采取以下几种方法：
顺其自然
不要强迫自己忘记，有时候顺其自然是最好的选择。
当你不再在乎是否忘记时，自然就会忘记。
寻找新欢
投身于一段新的感情中，可以帮助你更快地释然。
找一个喜欢你的人，全身心地投入，让新的感情占据你的心思。
精神寄托
找到新的爱好或兴趣，如听音乐、看书、运动或社交，将注意力转移到其他事物上。
全身心投入到学业或事业中，让自己忙碌起来，有助于忘记。
接受现实
认识到这段感情不会有结果，接受事实，从思想上放下。
允许自己感受痛苦，但不要沉溺其中，而是尽快从中恢复。
清理相关物品
与他相关的物品可能会触发回忆，清理掉这些物品可以减少思念。
时间治愈
时间是治愈一切最好的良药，随着时间的推移，痛苦会逐渐减轻。
每天都比前一天稍微好受一点，直到你感觉自己痊愈。
记住，每个人的情况不同，这些方法的效果也会因人而异。重要的是找到适合自己的方式，给自己时间和空间去适应和改变。