在风水学中，床头朝东和朝北都有其各自的优点，具体哪个更好需要结合个人的实际情况和需求来考虑。
床头朝北
地磁场共振：床头朝北有助于人体与地磁场共振，吸收地磁能量，调节身体能量平衡，从而改善睡眠质量，减轻疲劳，提升工作效率。
健康与运势：朝北的方向被认为有利于健康和运势，有助于平衡身体的能量，提升整体的健康状况和生活质量。
床头朝东
新的开始和希望：东方代表着新的开始和希望，床头朝东可以给人带来新的活力和机会，有助于提升精神状态和决策能力。
阳气聚集：床头朝东有助于阳气聚集，符合风水中的“封杀”讲究，被认为是大吉之兆，有利于居住者的事业发展和家庭和谐。
自然协调：从自然协调的角度来看，床头朝东也更为美观和自然，符合风水学中的阴阳五行理论。
建议
个人喜好：最终选择床头朝向时，最重要的是考虑个人的舒适度和喜好。如果朝北让你感觉更舒适，有助于睡眠，那么朝北是一个好选择。
实际情况：如果卧室的布局或窗户朝向使得朝北不太实际，可以考虑朝东或其他方向。
综合考量：结合以上信息，床头朝北和朝东都有其优势，可以根据个人的具体情况和需求来做出最合适的选择。
总之，床头朝北有助于利用地磁场改善睡眠，而朝东则有助于提升精神状态和迎接新的开始。具体选择哪个方向，可以根据个人的实际情况和偏好来决定。