要自己在家卷头发，你可以按照以下步骤进行：
准备工具
卷发棒或卷发器
梳子
吹风机
定型喷雾或发蜡
步骤
头发准备
确保头发完全干燥。
如果头发较长，可以提前用发夹或发圈将头发分区。
头发分区
将头发从顶部开始分区，可以使用发夹固定。
分区时，可以将头发分为上下两层，每层再分为几个部分。
卷发棒使用
选择合适的卷发棒尺寸，根据头发长度和个人喜好选择。
从发尾开始，将头发缠绕在卷发棒上，然后顺着发流方向卷起。
卷发棒与头皮保持一定距离，避免烫伤头皮。
吹风定型
卷发完成后，使用吹风机吹干卷发，注意不要吹热风直接吹向卷发部分，以免破坏卷度。
吹风时，可以将头发放在卷发棒上，用冷风定型。
发型调整
使用手指或梳子轻轻调整卷度，使卷发更加自然。
如果需要，可以使用定型喷雾或发蜡增加卷发的持久度。
小贴士
卷发时，可以适当使用一些护发产品，如热保护喷雾，以保护头发不受热损伤。
卷发后，避免立即梳理，等头发冷却后再进行梳理，以保持卷度。
如果头发细软，可以尝试使用玉米格子卷发棒从发根开始卷，以增加蓬松感。
对于初学者，可以尝试使用卫生纸卷起头发，第二天松开，也能得到自然的卷发效果。