根据最新的民航局规定，关于飞机上允许携带的充电宝的额定能量有以下几点要求：
额定能量不超过100Wh的充电宝 ：无需航空公司批准，可以直接随身携带上飞机.额定能量在100Wh至160Wh之间的充电宝：
需要经过航空公司的批准后才能携带上飞机，且每位旅客最多携带两个.
额定能量超过160Wh的充电宝：
无论是随身携带还是托运，均禁止携带上飞机.
此外，充电宝的携带数量也有限制，每位旅客携带的充电宝数量不能超过两个.
建议
在携带充电宝乘坐飞机时，请确保其额定能量不超过100Wh，这样无需额外批准即可携带。
如果充电宝额定能量在100Wh至160Wh之间，建议提前与航空公司联系并获得批准。
额定能量超过160Wh的充电宝则不能携带上飞机，以免影响行程。