在工作中提升自己，可以从以下几个方面入手：
持续学习
无论专业背景如何，持续学习新的知识和技能都非常重要。可以通过阅读书籍、参加专业培训课程、获取在线教育资源等方式来提升自己的能力。同时，也要注意积累实际工作经验，通过实际操作来加深对所学知识的理解。
主动寻求挑战
工作场所中的挑战和压力是提升能力的催化剂。面对挑战时，大脑会变得更加活跃，更愿意寻找解决问题的方法，从而提升思考能力和解决问题的能力。此外，主动寻求挑战还可以更好地了解自己的优点和不足，从而更好地规划职业发展。
建立良好的人际关系
与同事、上司和客户建立良好的关系可以帮助你更好地了解行业动态、获取更多的工作机会，同时也可以更好地应对工作中的压力和挑战。通过与他人交流和合作，可以学习到不同的思考方式和解决问题的方法，从而提升自己的能力。
注重反馈和自我反思
获得反馈是提升能力的关键步骤。无论是来自同事、上司还是客户的反馈，都能够帮助你了解自己的优点和不足。在获得反馈后，要学会自我反思，找出问题的根源，制定相应的改进措施。同时，也要注意积极寻求他人的反馈，不断调整自己的工作方式和行为，以达到更好的效果。
制定个人发展计划
制定个人发展计划是提升能力的重要步骤。这个计划应该包括短期和长期的目标、实现这些目标的步骤和时间表。通过制定个人发展计划，可以更好地规划自己的职业发展，明确自己的职业目标，从而更有针对性地提升自己的能力。
保持积极心态
积极心态是应对职场挑战和实现职业成长的重要因素。要学会面对工作中的困难和挫折，保持乐观和自信。同时，要关注自己的心理健康，学会调节情绪和压力。通过保持积极心态，可以更好地应对职场挑战并实现职业成长。
自律
职场是进行自我约束的最佳环境。应该有约束地去查看邮件、克制自己在工作中吃零食或者听音乐的冲动等。自律可以帮助你更好地管理时间和精力，提高工作效率。
建立有效率的工作制度
如时间管理制度，不仅适用于工作，在生活中的应用也能提高效率。合理规划工作时间，明确工作优先级，避免浪费时间，并学会合理利用碎片时间进行学习或思考。
培养人际交往技能
在职场中，与人交际的能力非常重要。学会倾听并理解他人的观点和需求，清晰、准确地表达自己的想法，通过提高沟通能力可以更好地与同事、领导和客户进行交流，提高工作效率并促进职业发展。
目标管理、时间管理、情绪管理、知识管理和健康管理
这些管理能力对于提升自我工作效率和生活质量至关重要。通过明确目标、合理安排时间、管理情绪、不断学习和保持健康，可以全面提升自己的职业竞争力和个人素质。
综上所述，提升工作能力需要从多个方面入手，包括持续学习、主动寻求挑战、建立良好的人际关系、注重反馈和自我反思、制定个人发展计划、保持积极心态、自律、建立有效率的工作制度、培养人际交往技能以及管理目标、时间、情绪、知识和健康。通过这些方法，可以全面提升自己的职业素养和工作能力。