雷州半岛主要包括以下城市和地区：
湛江市：作为雷州半岛上的主要城市，是广东省的一个地级市。
遂溪县：位于雷州半岛的西北部。
雷州市（原海康县）：位于雷州半岛的中部，是湛江市下辖的一个县级市。
徐闻县：位于雷州半岛的东南部。
吴川市：位于雷州半岛的西南部。
廉江市：虽然不完全位于雷州半岛上，但部分区域与雷州半岛接壤。
赤坎区、霞山区、开发区、麻章区、坡头区：这些区域是湛江市下辖的区，部分位于雷州半岛上。
雷州半岛位于中国广东省西南部，南隔琼州海峡与海南岛相望，是中国热带、亚热带经济作物的重要基地之一