社保三档是指 各地区城镇职工基本养老保险、城镇职工基本医疗保险和失业保险按照不同档次分别缴纳的费率。具体来说，社保三档是各地区城镇职工基本养老、医疗和失业保险按不同档次缴纳费率的制度，累计缴费年限规定男满30年、女满25年，强调社会保险基金的形成和保障作用。
社保三档的具体内容如下：
缴费基数
第一档：在岗职工平均工资的100%。
第二档：在岗职工平均工资的80%。
第三档：在岗职工平均工资的60%。
缴费比例
最低档：单位缴纳40%，个人缴纳20%。
第一档：单位缴纳60%，个人缴纳20%。
第二档：单位缴纳80%，个人缴纳20%。
第三档：单位缴纳100%，个人缴纳20%。
待遇水平
社保三档的主要区别在于医疗保险，其余4险（养老保险、工伤保险、失业保险）都是不分档的。医疗保险的区别主要体现在交的钱、待遇和使用门槛不同。
建议
选择社保三档时，建议根据个人经济条件和需求进行选择。如果经济条件较好，可以选择缴费基数和比例较高的一档，以享受更好的保障待遇。如果经济条件有限，可以选择较低档次，以减轻缴费负担，但需注意保障水平相对较低。