六级听力听不懂时，可以尝试以下方法来提高听力理解能力：
听写练习：
选择一篇1-2分钟200字左右的材料，先通听1-3遍了解大意，然后逐句听写，听不清楚的地方暂停并补全。听写完全篇后，再整体听1-2遍检查并补充。
预测内容：
在听力开始之前，尝试预测可能会出现的主题或内容，这样可以帮助你更有针对性地聆听和理解。
抓住关键词：
注意听力中的关键词，如人名、地点、数字等，这些关键词能够帮助你理解整个上下文。
注意转折和逻辑关系：
特别关注听力中的转折词或逻辑关系词，如however、therefore、because等，这些词能够帮助你理解句子的意思和语境。
看重修饰语和副词：
在听力中，修饰语和副词常常提供重要的信息，注意它们的用法和含义对于理解整个句子和段落非常有帮助。
避免死守某个细节：
当你遇到难题时，不要陷入困境或浪费太多时间在某个具体细节上，尽量保持专注，继续听下去。
利用上下文线索：
借助前后内容，推测可能的答案。上下文经常提供关键信息，帮助你填补听力空白。
多练习听力：
进行大量的听力练习是提高听力技巧的关键。通过多听多练，你将逐渐增强对各种语速和口音的适应能力。
注重词汇积累：
英语六级要求的词汇量较大，注意记一些高频词与专业词汇，并且将这些词的使用语境和发音熟记于心。
练习真题语法：
通过真题阅读练习语法，尤其是长难句的句子结构，这样可以帮助你更好地理解听力材料。
听前浏览选项：
练习听力前，快速浏览选项，标出关键词，这样可以在听录音时更有重点。
掌握一些听力技巧：
例如，女士保留原则，当对话中出现女士的建议和要求时，女士说出来的话很可能就是正确选项的异意。
坚持每天听英语：
每天抽出30分钟时间听英语，新闻、综艺节目、有声读物或者电影等，这样可以帮助你沉浸在英文环境中。
通过以上方法，坚持练习，你的六级听力水平一定会有所提高。