爵士舞的基本功主要包括以下几个方面：
力量：
包括速度力量、控制力和弹跳力等。
柔韧性：
指人体关节活动范围的大小，柔韧性好可以让身体动作更加流畅优雅。
控制力与稳定性：
控制力是指肌肉拉紧保持平衡的能力，稳定性是指调整、控制、恢复身体平衡的能力。
协调性与灵活性：
协调性指身体各部位能协调配合，灵活性指迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
脚步技巧：
包括擦地、蹲、划圈、小踢腿、大踢腿等。
身体部位Isolation：
如头部、颈部、肩部、胸部、胯部和腿部的Isolation，以增强身体各部分的独立运动能力。
心肺耐力：
良好的心肺耐力有助于在多次重复动作后仍保持舞蹈技巧。
肌力和肌耐力：
特别是快速和瞬间发力的动作，需要良好的肌肉力量。
柔软度：
良好的柔软度有助于展现舞者身体的线条美感。
身体组合：
强健的肌肉和较低的体脂率有助于展现清晰的肌肉条纹和有力的动作。
以上各项基本功需要通过系统的训练和不断的练习来掌握。