压力过大会对人体产生多方面的负面影响，具体包括：
生理健康问题
免疫力下降，容易感冒或出现免疫系统疾病。
内分泌紊乱，可能导致皮肤问题如痤疮，以及心血管问题。
睡眠障碍，如失眠、多梦、浅睡眠。
神经衰弱，表现为精神不振和头晕。
消化系统问题，如胃部不适、腹泻。
心脏病发作风险增加，高血压，高血糖等代谢紊乱。
心理健康问题
情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒、情绪低落。
认知功能受损，如注意力不集中、记忆力下降。
人际关系紧张，社交退缩，孤独感增加。
职业倦怠，对工作失去兴趣。
行为改变
拖延症，过度吸烟喝酒。
停止娱乐活动，饮食失调。
其他潜在后果
癌症与长期压力过大有关联。
压力过大可能导致个体出现行为症状，如积极性下降，职业倦怠。
如果压力持续过大且未得到适当处理，可能会导致严重的健康问题，包括心脏病、高血压等躯体疾病，以及抑郁症、焦虑症等精神健康问题。因此，了解压力的影响并学会适当管理压力是非常重要的