要量取3克酵母，您可以使用以下方法：
使用量勺
如果家中有烘焙时常用的量勺，并且知道量勺的准确容量，可以直接用量勺量取。
例如，如果一个量勺的容量是5毫升，并且您知道酵母的密度接近水（1克/毫升），那么您可以使用这个量勺来量取大约3克的酵母。
使用电子秤
对于更精确的测量，可以使用小型电子秤。
将酵母放在电子秤上，读取准确的重量，调整至3克。
使用瓶盖或茶匙
如果上述工具都不可用，可以尝试使用矿泉水瓶盖或茶匙作为量具。
一般来说，一个标准的矿泉水瓶盖大约能装3克酵母。
茶匙的量通常约为5克，因此您可以根据实际情况适量增减。
请根据您的具体情况选择最合适的方法进行测量。