小番茄是一种营养丰富的水果，含有维生素C、果酸、番茄红素和胡萝卜素等有益成分。根据不同的信息来源，以下是关于一天食用小番茄的建议：
食用量
一般建议每天食用15-20颗小番茄。
也有建议每天吃2-3个小番茄，但需根据个人情况调整。
注意事项
小番茄属于寒性食物，不宜多吃，过量食用可能会导致肠胃不适，如腹泻和腹痛。
建议在饭后食用，避免空腹食用。
吃小番茄时，最好搭配一些坚果，有助于维生素的吸收。
储存
购买后的小番茄不宜直接放入冰箱，应先清洗干净，晾干水分后再储存。
请根据您的个人健康状况和饮食习惯，适量食用小番茄，并注意上述建议。如果有任何特殊的健康状况或食物过敏，请咨询医生或营养师