加班是一个复杂且具有争议的话题，不同的个体可能会有不同的看法。以下是一些关于加班的观点：
加班的必要性
加班有时是必要的，特别是在面临紧急任务或工作量较大时，它可以帮助我们更好地完成任务，保证工作效率和质量。
在某些特殊情况下，如重大项目的交付期限或突发的业务需求，适度的加班可以理解，也是团队成员展现责任心和合作精神的方式。
加班的影响
长期过度的加班可能会导致身心健康问题，如失眠、过度疲劳、心理问题等。
对于个人而言，加班可能影响家庭关系、生活质量，甚至可能导致身体健康问题。
对于团队而言，加班可能导致士气下降、工作效率降低。
加班文化
加班文化在某些行业和公司可能已成常态，员工可能为了保住工作而不得不接受这种要求。
社会普遍认为加班是努力工作的表现，这种观念无形中助长了加班文化。
个人与公司的态度
作为员工，应该树立加班的责任意识，如果自己的工作没有做好，应该自觉留下来加班，将工作完成了再下班。
公司应该考虑员工的福祉，合理规划工作量，避免不必要的加班，并在必要时提供加班费或其他形式的补偿。
平衡工作与生活
面试时，如果被问到加班的看法，可以表明理解有时工作需求会导致加班，并且愿意在必要时为公司利益付出额外努力，同时展示对高效工作的重视。
个人应该注重工作效率，尽量在工作时间内完成任务，并在加班时保持积极态度，将其视为自我提升的机会。
现代社会的变化
现代年轻人生活条件相对较好，对加班的接受度可能较低，他们可能更倾向于追求工作与生活的平衡。
公司应该意识到这一点，并努力创造一个更加人性化和尊重员工个人时间的工作环境。
综上所述，加班是一个需要综合考虑多方面因素的问题，包括工作的紧急性、公司的需求、员工的个人福祉以及工作与生活的平衡。理想情况下，公司应该寻求在满足业务需求的同时，保护员工的健康和福祉，并鼓励高效工作而非无谓的加班。员工也应该根据自己的情况和价值观，做出明智的选择，并在必要时为公司的成功做出贡献