牛奶饮品并不等同于牛奶。牛奶饮品通常是通过将牛奶与其他成分（如水、甜味剂、果味剂等）混合加工而成，其营养价值一般低于纯牛奶或酸奶。在购买时，应查看产品包装上的配料表，如果第一项成分是水，则该产品很可能是牛奶饮品，而不是纯牛奶。纯牛奶的配料表中应只有鲜牛奶，并且蛋白质含量通常较高。
配料表：
查看产品包装上的配料表，纯牛奶的第一项成分应为鲜牛奶，而牛奶饮品通常以水为主要成分。
产品名称：
如果产品包装上标有“饮料”或“饮品”字样，这通常表明它是牛奶饮品。
营养成分：
牛奶饮品通常营养价值较低，蛋白质含量远低于纯牛奶。
请根据这些信息在购买时仔细辨别，以确保选择到营养价值更高的产品