当您或他人遭遇恐怖分子劫持时，请遵循以下建议：
1. 保持冷静：不要引起对方警觉，不对视，不对话，动作要缓慢。
2. 服从命令：尽量按照劫持者的要求行事，趴在地上，避免不必要的冲突。
3. 隐藏通讯工具：尽可能保留和隐藏自己的手机等通讯工具，并适时将手机改为静音，通过短信等方式向警方（如中国的110）发送求救信息，短信内容应包括所在位置、人质人数、恐怖分子人数等信息。
4. 观察恐怖分子：注意观察恐怖分子的数量、特征和头领，这些信息在事后可能提供证言。
5. 抓住机会：在确保不被发现的情况下，可用手机拍照记录现场情况。
6. 配合警方：在警方发起突击的瞬间，趴在地上，在警方掩护下迅速脱离现场。
7. 寻求帮助：如果可能，尝试与外界保持联系，传递重要信息。
请记住，这些建议是基于一般情况，实际情况可能有所不同。最重要的是保持冷静，并尽可能保护自己和他人安全。