深圳适合游泳的海滩包括：
大梅沙海滩：
位于深圳市盐田区，是深圳最著名的海滩之一，适合游泳和沙滩排球等水上活动。
西涌海滩：
位于深圳市南山区，是深圳最大的海滩之一，适合游泳、冲浪、沙滩摩托等水上运动。
东家湾（野沙滩）：
位于深圳市大鹏新区南澳半岛上，适合海边露营、野餐、游泳、沙滩排球等。
桔钓沙海滩：
位于深圳市大鹏新区环岛公路，沙滩洁白细腻，适合游泳。
东冲海滩：
位于深圳市大鹏新区南澳镇，沙质细软，适合游泳和露营。
沙鱼涌海滩：
位于深圳市大鹏新区葵涌街道，是一个较为隐蔽的海滩，适合游泳。
蛇口海滨公园：
位于深圳市南山区，是一个集游泳、沙滩运动、娱乐休闲为一体的综合性海滨公园。
大鹏半岛海滩：
位于深圳市大鹏新区，包括大梅沙海滩、南澳海滩等多个适合游泳的海滩。
请注意，在计划前往海边游泳前，建议检查海滩的开放时间和是否需要预约门票，并关注天气状况以确保安全