在《饥荒》这款游戏中，快速恢复精神值（Sanity）的方法有：
采花
采摘花朵可以恢复精神值，一朵花恢复5点精神值。
制作花环并佩戴在头部可以提高精神值恢复速度。
睡觉
使用睡篷、帐篷、床或睡袋等物品进行睡眠可以恢复精神值，但会降低饥饿值。
食物
吃一些特定的食物，如熟食、烤熟的蔬菜、糖果等，可以增加精神值。
装备
某些装备如神奇法杖或心灵护符可以提升精神值恢复速度。
新鲜事物
探索新地方、发现新地标或进行有趣的活动可以提高精神值。
特殊事件
月圆之夜采摘格莱姆雕像上的花，格莱姆会跟随玩家并帮助恢复精神值。
科技解锁
解锁游戏中的科技，每项科技解锁可以恢复一定的精神值。
特殊生物互动
如与猪人互动，给猪人喂食肉，猪人会成为玩家的朋友并帮助恢复精神值。
请根据游戏进程和个人喜好选择合适的方法来恢复精神值