《变形记》是一档非常受欢迎的生活角色互换节目，根据不同的观众反馈，以下是一些被广泛认为好看的期数：
李宏毅参与的《变形计》
李宏毅在2014年参与录制的《变形计》第九季之《此间少年》中，因其独特的气质和忧郁的外表，以及节目中的表现，收获了高收视率和大量粉丝。
杨桐参与的《变形计》
杨桐在2014年参与录制的《变形计》第十季之《草样年华》中，以其独特的性格和帅气的外表，以及节目中的经典语句，获得了大量女性粉丝。
王境泽参与的《变形计》
王境泽在2012年参与录制的《变形计》中，因一句“真香”梗而广受欢迎，这一期节目在网络上非常有名。
其他受欢迎的期数
第七季中的《山路弯弯》（李锦鉴）和《逆风飞翔》（赵迪）被认为比较不错。
第八季第三期因“真香”梗而出名，被认为是最好看的一期。
城市孩子引起关注的期数
刘思琦、郑子豪和刘一鸣等城市孩子因各自的特点在节目中获得了不少关注。
以上信息根据观众反馈和网络上的讨论整理而来，你可以根据自己的兴趣选择观看。